Ako uvoľniť napätie z hlavy, vlasov a pokožky hlavy

Hľadáte spôsoby, ako sa zbaviť stresu? Objavte naše najlepšie tipy na zmiernenie napätia pokožky hlavy, vďaka ktorým budete (a vaše vlasy) skutočne dobré.

Návyky, ktoré sa ľahko osvojujú a urobia vám (a vašim vlasom) dobre. Beth | 24. mája 2020 Modelka s dlhými tmavovlasými vlasmi s copmi mini hippies dotýkajúcimi sa jej vlasov

V týchto neistých časoch je dobré mať k dispozícii nástroje, ktoré vám pomôžu uvoľniť napätie a stres. Hodiny jogy a online meditácie so sprievodcom sú skvelými spôsobmi, ako uvoľniť svoje telo a myseľ, ale ak hľadáte ešte praktickejšie tipy, ktoré vám pomôžu uvoľniť napätie (obzvlášť dôležité, ak ste teraz práca z domu ), máme práve tú vec.

Napätie vo vlasoch a pokožka hlavy môže viesť k nepríjemným pocitom, bolestiam hlavy a dokonca strata vlasov - a všetci môžeme súhlasiť s tým, že momentálne už nikto nemusí robiť starosti. V nasledujúcich tipoch nájdete naše najlepšie rady týkajúce sa jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť na zníženie stresu a namáhania pokožky hlavy.





Prestaňte používať vlasové gumičky

Blonďatá modelka s vlasmi v polovičnom chvoste s gumičkou
Scrunchy sú jemnejšie a šetrnejšie k vašim vlasom. Poďakovanie: Rupert Laycock

Všetko, čo znižuje trenie a napätie vo vlasoch, je dobrá vec. Tradičné elastické vlasové zväzky môžu vlasy vážne poškodiť, pretože sú často príliš pevné a zaťažujú ich iba malá časť, čo vedie k rozbitie . Namiesto toho prepnite na drobnosti , tie látkové gumičky do vlasov, ktoré zúrili v 80. roky a dosiahli svoj triumfálny návrat pred niekoľkými sezónami.

Stuhy a luky vám tiež môže pomôcť pri vytváraní roztomilé účesy bez toho, aby ste sa uchýlili k tradičným elastickým pásom vlasov.



Šampón TRESemme Biotin + Repair 7 FOP Šampón TRESemmé Biotin + Repair 7 Prejsť na produkt

Tip redaktora: Aby ste chránili vlasy pred lámaním a pomohli im dlhšie rásť, umyte ich posilňujúcim umývacím a ošetrovacím systémom ako je napríklad Šampón TRESemmé Biotin + Repair 7 a Kondicionér .

Tento rad je formulovaný s komplexom Biotín a Pro-Bond na obnovu oslabených vlákien a pomáha predchádzať ďalšiemu poškodeniu.

Spite so sklonenými vlasmi

Rovnako ako my, aj naše vlasy potrebujú svoje krásny spánok . Aj keď sme fanúšikmi sušenie na vzduchu naše vlasy ostrihať tepelné poškodenie , vlhké alebo mokré vlasy sú zraniteľnejšie a náchylnejšie na lámanie, preto s nimi choďte mokré. Pomocou hodvábneho vankúša alebo hodvábna šatka Zníženie trenia tiež pomôže chrániť vaše vlasy, keď spíte.



aký šampón je najlepší pre červeno sfarbené vlasy

Noste uvoľnené účesy

Brunetka model s voľným bočným copom
Snažte sa vyhnúť príliš pevným účesom, ktoré by mohli vaše pramene namáhať. Poďakovanie: Rupert Laycock

Ďalším dobrým spôsobom, ako uvoľniť napätie z hlavy a vlasov, je vyhnúť sa napnutým účesom. Toto je vhodný čas na experimentovanie s menej vyleštenými, nerozpálenými účesmi, ako je tento bez námahy voľný vrkoč (hore), strapaté drdoly a uvoľnené chvosty so slučkami. Ide o to, že ste pohodlní a že vlasy veľmi neťaháte.

Vyskúšajte malú aromaterapiu

Používajte výrobky, ktoré voňajú vo vašej kráse. Aromaterapia môže pomôcť zmierniť úzkosť a osloviť vašu čuchovú pamäť: určité vône môžu priniesť krásne spomienky a spôsobiť úsmev. Ponorte sa do zmyslového zážitku, aby ste si vytvorili chvíľu relaxácie a mohlo by to pomôcť uvoľniť napätie z hlavy.

Skúste použiť Relaxačný šampón Alberto Balsam a Kondicionér , umývací systém naplnený vôňami Lavender a White Lily. Nielenže zanechá vaše vlasy čisté a hydratované, ale tiež sa po ich použití budete cítiť mimoriadne uvoľnene a oživene.

Doprajte si masáž hlavy

Relaxačný účinok masáže hlavy je okamžitý. Urobiť si vlasovú masáž je jednoduchšie, ako by ste si mysleli, stačia vaše prsty a trvá to len pár minút. Kedykoľvek cítite napätie v hlave alebo vo vlasoch, jemne si končeky prstov masírujte pokožku hlavy a čoskoro pocítite výhody. To má tiež ďalšiu výhodu, pretože sa zlepšuje stimulácia pokožky hlavy a tá dostáva viac kyslíka. Akákoľvek úprava vlasov (ako a maska , napríklad) lepšie preniknú po masáži pokožky hlavy.

Ďalšie čítanie

športovo vyzerajúci ázijský wooman, ktorý má na sebe mikinu s tmavými vlasmi v roztomilých vesmírnych drdolochGaléria

Účesy z jogy, vďaka ktorým bude váš pozdrav slnka nekonečne štýlový

Zaregistrujte sa do nášho bulletinu a získajte exkluzívne tipy a triky na starostlivosť o vlasy od odborníkov z firmy All Things Hair.